Jak mówić, żeby Cię słyszeli – warsztat o komunikacji

Czas trwania: 2 dni

Poznaj sztukę rozmowy – bądź pewny siebie, mów przekonująco, popraw relacje z innymi ludźmi.

Jeżeli masz poczucie, że:

– ludzie cię nie rozumieją

– nikt nie liczy się z twoim zdaniem

– nie umiesz przekonać ludzi do swoich pomysłów

– nie potrafisz dojść do porozumienia z istotnymi dla ciebie osobami

– nie jesteś ważny dla innych

– bliscy lekceważą twoje uczucia

To te warsztaty są właśnie dla Ciebie, gdyż dzięki nim:

– poprawisz relacje z innymi

– nauczysz się mówić przekonująco

– polepszysz jakość swojego życia

– zdobędziesz większą pewność siebie

– będziesz lepiej radził sobie z trudnymi sytuacjami powstającymi podczas rozmowy

– ludzie zaczną liczyć się z twoim zdaniem

Adresaci:

Spotkanie skierowane jest do osób, które mają problemy w skutecznym porozumiewaniu się z innymi ludźmi.

Jeśli chcesz mieć lepszy kontakt z partnerem, dzieckiem, szefem czy przyjacielem to te warsztaty są właśnie dla ciebie. Czas na dobre zmiany w twoim życiu.

Cele:

– nauczenie się wyrażania samego siebie

– radzenie sobie z konfliktami w relacjach

– tworzenie czytelnych i skutecznych komunikatów

Program:

Moduł I – Czym tak naprawdę jest komunikacja ?

Moduł II – Co mi ją utrudnia ?

Moduł III – Jak rozmawiać, aby się wzajemnie słyszeć ?

Metody:

Praca w oparciu o miniwykłady, burzę mózgów, dyskusje moderowane, studium przypadku, ćwiczenia indywidualne i grupowe, odgrywanie ról.

Kim jestem ?

Tomasz Medyński

Nazywam się Tomasz Medyński i jestem socjologiem, trenerem oraz terapeutą uzależnień, ale przede wszystkim jestem człowiekiem i staram się zawsze o tym pamiętać podczas prowadzenia moich zajęć. Pomagam zmieniać ludziom ich świat od ponad 20 lat i wciąż się czegoś od nich uczę. To dzięki pracy z innymi moje życie również staje się lepsze, bardziej dojrzałe, bardziej satysfakcjonujące. Wciąż się rozwijam i staram się być szczęśliwy.

Cena promocyjna 250 zł za dwa dni.

Termin : 4-5 czerwiec
miejsce:  Kraków, Ładna 7 Centrum Terapii Wiosenna


ZAPISY NA SESJE MUZYKOTERPII GRUPOWEJ

W KRAKOWIE

TERAPIA W SYSTEMIE BLOKOWYM

Szanowni Państwo!

Pragniemy poinformować Państwa o naborze do blokowej grupy muzykoterapeutycznej

 

Muzykoterapia dedykowana jest dla wszystkich tychktórzy chcą dokonać zmian w swoim życiu:

lepiej siebie poznać, zrozumieć własne funkcjonowanie w grupie (rodzinie, pracy, relacjach społecznych). Kierujemy ją również do osób chcących zredukować nieprzyjemne objawy (psychosomatyczne czy nerwicowe).

 

Oferta skierowana jest także do profesjonalistów

muzykoterapeutów i terapeutów różnych specjalności, lekarzy, psychologów, pedagogów.

Zapraszamy także

studentów muzykoterapii,

którzy nie uczestniczyli w długoterminowej terapii treningowej, a chcieliby uzyskać lepszy wgląd we własną pracę, jak i funkcjonowanie w różnych obszarach życia (kontakt z pacjentem, grupą terapeutyczną, zespołem współpracowników itp.).

Mamy możliwość wydania zaświadczenia o odbytej  muzykoterapii treningowej, w którym wyszczególniono liczbę godzin sesji.

Zajęcia  prowadzone są w systemie blokowym.

– raz w miesiącu, w soboty (4×1,5 godz.)

Muzykoterapia grupowa to forma psychoterapii łącząca niewerbalną i werbalną– muzyczną – komunikację społeczną. Różni się ona od tradycyjnej psychoterapii m.in. tym, że oprócz rozmowy, oferuje takie działania, jak dialogi na instrumentach, improwizacje muzyczne, wyobrażanie sobie obrazów do słuchanej muzyki czy odgrywanie różnych scenek muzycznych. Szczególnie zalecana tym, którzy nie lubią wyrażać uczuć słowem. Skierowana również do tych, którzy są pasjonatami sztuki muzycznej, preferującymi dźwiękowe formy autoekspresji.

Zaznaczyć należy to, że od uczestników nie wymaga się umiejętności/zdolności artystycznych ani wykształcenia muzycznego. Nie dokonuje się tu oceny uzdolnień muzycznych. Muzyczna ekspresja jest wyłącznie punktem wyjścia do pogłębionych rozmówo charakterze psychoterapeutycznym.

Przewiduje się, iż terapia odbywać się będzie w II etapach (eksploracyjnym i reparacyjnym). Długość trwania terapii od roku do ok. dwóch lat. Jej czas zależeć będzie m.in. od liczebności grupy, ale i innych związanych z nią czynników takich jak tempo pracy grupy.

I etap zwykle obejmuje kilka miesięcy pracy a uwzględnia następującą problematykę:

• pierwsze wrażenie, autoprezentacja, integracja z nową grupą,

• praca z emocjami i praca z ciałem,

• identyfikacja siebie poprzez muzykę,

• komunikacja z własnym „ja” i kontakt z drugim człowiekiem,

• granice psychologiczne i fizyczne,

• ja i moje relacje z grupą (odgrywanie ról),

• problematyka seksualna i rodzinna,

• realizacja celów krótko i długoterminowych,

• zależność i niezależność,

• muzyczna relaksacja.

W II etapie czyli w fazie reparacyjnej, przewiduje się pracę z pojedynczą osobą na tle grupy. Uczestnicy zdobywają pogłębioną wiedzę na temat własnej osoby. Docierają do głównych źródeł dotychczasowych i aktualnych problemów życiowych. Na koniec otrzymują (od terapeuty i grupy) indywidualny „portret muzyczny”, przedstawiający ich całościowe „ja”; z ich wewnętrznymi i zewnętrznymi aspektami funkcjonowania.

CZAS I MIEJSCE SPOTKAŃ

Zajęcia odbywać się będą raz w miesiącu, w każdą pierwszą sobotę, w godzinach od 9.00 – 15.45 na terenie Prywatnego Centrum Terapii „Wiosenna” w Krakowie.

Miejsce spotkań:

Prywatne Centrum Terapii „Wiosenna”

Kraków

ul. Ładna 7

Okres rozpoczęcia:

Luty/ marzec 2016 r (czas rozpoczęcia podany w przybliżeniu i zależy od tempa tworzenia się

Przerwa wakacyjna:

wrzesień – grudzień 2016 i następne miesiące 2017 roku

Konsultacje

Cykl sesji muzykoterapeutycznych poprzedzają 2 lub 3 konsultacje. Na ich podstawie muzykoterapeuta stara się lepiej poznać kandydata do terapii i zadecydować, czy ta formapomocy będzie dla niego korzystna, czy może wybrać inną formę.

Muzykoterapeutyczne konsultacje mogą odbywać się w dwóch formach:

  • stacjonarnej – raz w tygodniu w gabinecie terapeuty (Kraków)
  • konsultacji online – rozmowa przez skypa lub telefonicznie*

* Więcej na temat indywidualnych konsultacji online można przeczytać na stronie:

MUZYKOTERAPIA ONLINE – KONSULTACJE TERAPEUTYCZNE

Przed umówieniem się na konsultację z muzykoterapeutą, należy zadzwonić pod numer 600 817 525 (konsultacje online i stacjonarne), bądź 530 900 050 (konsultacje stacjonarne, Kraków).

CENNIK

MUZYKOTERAPIA – KONSULTACJE 110 PL

MUZYKOTERAPIA GRUPOWA 70 PL ZA 1.5 GODZ./ 280 PL ZA CAŁY BLOK

 

ORGANIZATORZY

Prywatne Centrum Terapii „Wiosenna”, KRAKÓW

oraz

ŚWIĘTOKRZYSKIE CENTRUM PSYCHOTERAPII I TERAPII PRZEZ SZTUKĘ

 

OSOBA PROWADZĄCA

dr Izabela Dębicka

muzykoterapeuta, psychoterapeuta